如何掌控自己的心里情绪，情绪的心理学密码下载
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如何掌控自己的心里情绪，情绪的心理学密码下载
1 自己的情绪管理
2 主要是抑与焦虑的问题
4 人格:悲观性情忧自我贬低
5 白我间言丧迎合他人社会期兰的责任
7 切应间约愤怒部会按汁给白产
8 抑郁人格
10 一个人的幸福感,不是外在发生的事情所决定的
12 什么是人格?
17 己自己人生
18 如何度过人十全时期
20 因为孩子独立后有缺失感上注子
22 否认悲伤与脆的环境而买心理上有,就会自我否
25 孩子是可题的出口
27 如何对待抑郁者
31 思陷入三虑或负面想法时,出去行动
32 正念、冥想,运动
35 心理位置:甩锅位(防御与抱)+抑郁位(思考与行动
37 是什么让你困在当下情境,没有作为
38 面对情绪感受,抑郁情绪绝对不是要摘掉的
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